-
De titel duidt precies aan wat dit boekje beoogt. Deze gids wil in een vlot geschreven en direct aansprekende tekst, onderlijnd door speelse tekeningen, de weg wijzen tot het verkrijgen en vooral behouden van een goede gezondheid. Geheel op ervaring afgestemde adviezen worden gegeven o.m. aan jeugdigen, volwassenen, bejaarden en aanstaande moeders. Die adviezen worden samengevat in elf richtlijnen, die vrijwel alles bieden wat aan het genoemde doel beantwoordt. Een nederlandse voedingsmiddelentabel met daarop een toelichting is opgenomen. Gebruikers Sporen en Geel verkleuring